아사나이름1 재미있는 요가자세 이름(아사나이름, 요가용어) 나마스테 요가동작과 여러 글들을 올리다 보니 아사나 이름들이 재밌다는걸 또한번 느꼈습니다. 요가자세는 어떻게 이름이 지어지는지, 무슨 뜻이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 요가 용어 ● 신체부위 시르사(Sirsa) : 머리 하스타(Hasta) : 손 파다(pada) : 발, 다리 앙가(Anga) : 사지 자누(Janu) : 무릎 무카(Mukha) : 얼굴 사르반가(Sarvanga) : 몸 전체 파스치마(Paschima) : 머리에서 발뒤꿈치까지 신체의 뒷 부분 ● 방향 아도(Adho) : 아래로 향하는 우르드바(Urdhva) : 측면의 파리브리타(Parivrtta) : 회전하는 ● 상태 아르다(Ardha) : 반, 1/2 푸르나(Poorna) : 완전한 우티타(Uttitha) : 쭉 뻗은 받다.. 2023. 1. 17. 이전 1 다음
